日記
2016年8月9日(火)
体重76.6kg   体脂肪率20.5%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

8/9

17:21

昨日、人間ドッグの予約をしようと病院に行ってみたら

一番速くて9月中ごろですとな。

一か月以上先!

その間に死んじゃったらどーすんだよ!

と、心の中で叫びつつ、「じゃ、改めます」と、その病院をあとにした。


んで、今日。

近くにできた 内科のクリニックに行ってみた。

レントゲンとって 特に異状なし な感じとな。

ま、様子見てくれって言うから 様子見ることにしよう。

血圧は136で問題無し とな。想定外だった。



仲良くなりかけの女のこ。

ライン教えると 本名ばれるかな

どーかな と 躊躇していたわけですが

教えちゃった。

あー。

でも本名教えてもらっちゃったよ。

どーなる 今後の展開。








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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.1kg +3.5%
現在76.1kg 21.5%
あと6.1kg あと4.5%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   1 2 4 6
7 8 10 12 13
14 17 18 19
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

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