日記
2016年8月9日(火)

ステッパーか踏み台昇降を最低30分する

○

レッグウィングをする

○

スクワット50回以上

未記入

お菓子は食事のデザートとして食べるだけにする

未記入

エアコンのリモコンが壊れた。
おまかせ運転しか作動しないの。
おまかせ運転でも、本来、温度調節はある程度
できるのだけど、これもできなくなってる(T_T)
オンオフができるからいいか〜と思ってたけど、
温度調節ができないのは不便ですね。
エアコンのききが弱ければ扇風機を使えばいいけど、
ききすぎだと感じたら厚着しなくちゃいけないし
エアコンつけて厚着って何やってんだかって感じ(-_-;)
かといってスイッチを切ったりつけたりしたら
電気代が高くつくし…悩ましい(´・ω・`)
リモコン買うにしても高いからどうするか考え中です。


コメントする


 


40代後半 女性 身長:162.0cm
食べても太らない体質だったのに、
年齢もあってか気付いたらこの有り様。
人生初の数値に…。
ダイエットを決意しました。
よろしくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時57.7kg 32.0%
-0.5kg +1%
現在57.2kg 33.0%
あと7.2kg あと9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3日目(未草)
  • 3日目(♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夢吉
29歳 女性 
163.0cm 56.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

一覧へ

 

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 59.8s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!