ダイエット日記 > Lemonadeさんのマイページ > 今から1時間 座りません!(ダイエット9日目)
日記
2016年8月9日(火)

毎日 −80kcal × 3 を達成する @ダイエット80アプリ

○

プチ断食16時間を臨機応変に続ける

○

まめに歩いてポケモンタマゴを早く孵化させる*3100歩↑↑

○

30分間エアロバイクに乗りながらゲームをする

×

12 STANDS @ Standland

○

○

ダイエット80 今日の分まだ達成してないのに達成させたぞ
これからやるから よーいスタート!

痩せてる人ってあんまり座ってないと思うのよ。
まめに歩くとか、階段を使うとか以前に まず立つことから!
おしりから生えてる根っこを引っこ抜け!

ダイエット80
https://cookpad-diet.jp/apps/
おすすめです。


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40代前半 女性 身長:163.0cm
万年ダイエッターを今度こそ卒業する!!
ダイエット再開 2016年8月1日 61.3kg/38.2%スタート

8月1日からクックパッドのアプリ「ダイエット80」
8月3日から「8時間ダイエット」やってます
Standlandでキャラ集めてます
ポケモンGOも遊んでます

ダイエット80
https://cookpad-diet.jp/apps/

Standland
http://flaskapp.com/ja/standland/

継続は力なり(.....自戒の意を込めて)
2016年8月5日スタート
開始時61.0kg   
-1.4kg
現在59.6kg 37.1%
あと6.6kg あと11.1%
目標53.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.7s

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tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.8s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 49.1s

にゃんりん
40代前半 女性 
164.0cm 65.0s

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