日記
2016年8月9日(火)
体重66.6kg   体脂肪率34.5%
収支カロリー -1,998 kcal
摂取カロリー 238 kcal
消費カロリー 2,236 kcal

マッサージ

○

ラジオ体操

○

お菓子禁止

○

ストレッチ

○

66.6kg   34.5%

14:28
体重66.6kg  体脂肪率34.5%


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10代後半 女性 身長:161.0cm
始めたばかりで不安ですが、どうぞよろしくお願いします!
2016年8月9日スタート
開始時67.0kg   
-5.6kg
現在61.4kg 31.0%
あと4.4kg
目標57.0kg   

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 59.8s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.8s

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