日記
2016年8月7日(日)
体重93.0kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

なわとび

○

スタートライン

22:20
体重93.0kg


食べてすぐだけど
体重減ってる!
掃除がカロリー消費にいいって聞いてたけど
その効果かしら?

毎週汗だくになるくらい掃除しよかな(単純)
しかしやっとスタートラインだよ

これから私の第2の戦いが始まる
うえぇぇ


コメントする


 


30歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17.6kg -0.6%
現在88.4kg 36.4%
あと28.4kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みな実
32歳 女性 
162.0cm 91.4s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

一覧へ

 

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 55.8s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!