日記
2016年8月7日(日)
体重65.5kg   体脂肪率39.9%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/7

21:29
体重65.5kg  体脂肪率39.9%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−39.9
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+4.1kg
現在69.1kg 41.6%
あと21.1kg あと21.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.6s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

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女性 
150.0cm 70.2s

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女性 
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50代前半 女性 
162.0cm 92.3s

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60歳 男性 
173.0cm 89.1s

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