日記
2016年8月7日(日)
体重52.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

久々っ

21:09
体重52.4kg  体脂肪率26.0%







体重も減らないし
腹回りも減らないし
(増えてるほうに寄っています)

一度日記を休むとずるずるといってしまいます

でも今日は久々にちょっと減ったの
(これでも)
明日には戻ってると思われるので
書くことにしました〜♪

日記を書かない日も
ちゃーんとお山に登ったり
海で石拾いしたり
ちょっと泳いだり
動いてます。

朝ご飯も食べていません

でもお昼以降はおいしいものしっかり食べています
旦那のいる日は外食も多くて

えへへ。



今朝は入笠山です。
早朝はマナスル山荘まで車で行けるので
山荘前からザクザク登りました。
表示30分で頂上ですが
14分で頂上。

晴れていたけど
少し離れると雲や霧で眺望はいまひとつ。

降りた後は
車で移動して
中腹の林道をてくてく。

写真は一枚目だけ今日の。

あとは最近歩いたところです。



長野県も日中は日差しの中では暑いです。
ちょっとお山に行って
日陰で風があったら避暑地になります☆


コメント
2016年8月7日 22:34
そちらには、
数度しか行ったことないけど、
こちらと違って、湿度が低いから、
爽やかなんですよねぇ〜。
こちらは、べっとべとです、日陰でも
。・°°・(>_<)・°°・。
2016年8月7日 22:37
マメに、日記の更新される
milkさんが、少し間があくと、
じい様が、どうかされたのかなぁとか
心配しちゃうけど、
お変わりなさそうで、安心しました^ ^
2016年8月13日 14:39
お変わりないです〜
でもじーさまは
だんだんお年寄りになってきてます
そして依存体質に。。

判断力も落ちてきてるから
なんでもmilkに訊こう、と決めているようで

ちょっといやになっちゃいます。。。


こちらは湿度は低いのかしら?
でも海のほうへ行くと確かにべったりしているから
違いはあるのでしょうね。

息子たちは
長野県は涼しいと言いますが
ずっと生活しているとやっぱり暑い(^^;)。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.4kg -1%
現在52.0kg 25.0%
あと2kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年4月  
  
24 25 26 27
28 29 30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.7s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.0s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 54.4s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

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