ダイエット日記 > ノゾ・エマさんのマイページ > 「痩せた?」の一言が嬉しい!
日記
2016年8月7日(日)
体重50.8kg   体脂肪率29.9%
収支カロリー 527 kcal
摂取カロリー 2,202 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

自転車通勤

×

スロージョギング10分以上

○

一日どこか一つは部屋の掃除をする

○

ストレッチをする

○

「痩せた?」の一言が嬉しい!

20:22
体重50.8kg  体脂肪率29.9%

義母と義弟に「痩せた?」と言われました〜〜!!

うんうんうん!!

顔も細くなったし、おへそ回りも微妙に減ってるし、鎖骨もうっすら浮き出てきたし!!

微妙過ぎてわからないかと思ってましたが、やっぱりわかる人にはわかるんだ〜〜!\(^o^)/
…見習ってくれ、旦那!

週末はよく休んだんで、また次の一週間がんばりますm(__)m


コメント
 
 
2016年8月7日 20:42
痩せたって言われたらダイエットがんばろって気になりますよね(*´∀`)

私も言われたい(笑)
2016年8月8日 05:48
アビさんは「微妙」な私より、「確実」に体重減ってるから、そのうち周囲の人に気づいてもらえますよ
\(^o^)/

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45歳 女性 身長:148.0cm
こんにちは。
ノゾ・エマと申します。
一年前の52.4kg、33%から始めたダイエットも増減を繰り返しながら、
現在は50.5kg、29.5%となっております。
おへそ周りを74.0cmにしたいです。
これからよろしくお願いします(^-^)v
2016年7月31日スタート
開始時50.5kg 29.3%
+2.4kg +1.5%
現在52.9kg 30.8%
あと4.4kg あと3.8%
目標48.5kg 27.0%

 

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やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.5s

くろねこ
44歳 女性 
150.0cm 50.0s

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マヨコ
46歳 女性 
172.0cm 59.0s

mai2010
45歳 女性 
153.0cm 52.7s

氷大福
36歳 男性 
169.0cm 63.2s

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