日記
2016年8月7日(日)
体重70.5kg   体脂肪率36.6%

日焼けした

19:00
体重70.5kg  体脂肪率36.6%

今日はバスで2時間荷物持ってお墓掃除に行ってきた。
家のお墓は毎年草ボーボーになる。
周りがどんどん立派なお墓になり草ボーボーが目立つ。
今年は意外に少なかったけど根を張ってる草が多くて大変だった。
そしてお墓に着いた時にはもう30度近くて水分補給もマメにしてたけど
クラクラしてしまい、ご先祖様に謝ってその後はササット終わらせ帰宅。
SPF50も今日は役に立ちません。

体重増加はスルーでwww


コメント
2016年8月8日 08:32
お疲れ様です〜。

草むしり大変でしたね。
しばらくぶりに行くと結構生えてたりしますよね〜。
うちも最近なんか球根系?ぽいのが根付いてしまい困ってますw

今日も暑くなりそうですね。
お互い水分摂取には気を付けましょう〜^^
2016年8月8日 10:37
今日も暑いですね。
昨日の疲れなのか身体がだるくて会社に着いて
掃除した後に水分一気飲みです。

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50代後半 女性 身長:158.0cm
2018/12/4
登録しては三日坊主、また始めては三日坊主でした。
高血圧で先生よりダイエットして下さいと言われ、少しずつ頑張っていこうと思います。
2010年8月30日スタート
開始時69.7kg 36.4%
-0.8kg -1.1%
現在68.9kg 35.3%
あと14kg あと7.3%
目標54.9kg 28.0%

 

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あや
58歳 女性 
161.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.2s

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