日記
2016年8月6日(土)
体重57.8kg   体脂肪率33.3%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

57.8kg   33.3%

23:39
体重57.8kg  体脂肪率33.3%


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30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠中より太ってるってどういうこと?(混乱)
家畜級の二の腕(前足?)を何とかしたい。
淡々と、やれることだけやります。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+6.8kg +10%
現在66.2kg 39.0%
あと14.2kg あと15%
目標52.0kg 24.0%

 

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  2019年4月  
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28 29 30

 

あや
58歳 女性 
161.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.1s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.6s

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