日記
2016年8月6日(土)
体重74.1kg   体脂肪率37.6%

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

未記入

夜8時以降は食べない。

未記入

運動はOK!

未記入

ヨーグルト食べた!

未記入

お通じOK!

未記入

74.1kg   37.6%

12:49
体重74.1kg  体脂肪率37.6%


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 76.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.4s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.2s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 53.0s

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