日記
2016年8月7日(日)

自炊する

未記入

一日1750kcal以下

×

足のマッサージする

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

腹八分目

×

わざわざ

12:33

コンビニ サンドイッチすか?
ほう〜〜 ステキぃ♪( ´▽`)
ハムカツ二枚入りが チープな感じで!(怒)


ダンナには 腹立たないが
実父には 厳しい私

男手がないから 頼んでんだろ〜が(−_−#)!!!

お仕事関係者には 良い顔しまくりなのを
よくよく存じ上げてますしなあ
そりゃあ 素行の悪さをご存知無ければ
或いは知っているが?
持ち上げて 持ち上げて 良い気持ちにさせといて

過大な要求は簡単だわ(−_−#)


他人なら 全力で褒め倒して
使いやすいわあ〜〜♪( ´▽`)

た に ん な ら ね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コロコロしといて よろしいすかね?
遠火で焙ろうか?
真綿でクビヲ締めようか?
それとも それとも 、、、

ぶつぶつぶつ、、、


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40代後半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+5.7kg
現在69.9kg 37.7%
あと12.9kg あと9.7%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
         1 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

こはる
女性 
160.0cm 69.4s

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Allison
34歳 女性 
165.0cm 79.5s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 47.6s

sakura
51歳 女性 
159.0cm 57.7s

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