日記
2016年8月7日(日)
体重74.2kg   体脂肪率41.6%

来週末までに

11:40
体重74.2kg  体脂肪率41.6%

今週は頑張ってもしかすると
73キロ割るのではと
本人なりに期待もしたけど
実家に1泊であっけなく玉砕
試練もないとつまらない
と強がって来週末までには
なんとか挽回しましょう

目標…73キロ割り
だめでも73キロ台キープ
そうしてジワジワ減らしていきましょう

来月の実家訪問は月末だから
丸々ひと月以上ある
頑張らねば


コメント
2016年8月8日 08:44
大皿いいですね〜^^
茄子も美味しそう〜!

一瞬私も今月の目標すんなりクリア?とか思ったけど、そうは行きませんねw 25日の検診までにはもう少し痩せておきたいな〜。いや、痩せる!

お互いがんばりましょう〜^^/
2016年8月8日 10:32
ぷぅ。。 。さん

ありがとうございます
この日は地域のボランティア活動に
バザーも開催されていたので
野菜サラダの入っている赤絵の器と
ポテトサラダの入っているヘルメットのような器を購入
わが家のように大皿料理は皆さんあまりされないようで
とても素敵なものが手に入りました
野菜サラダは私が
ポテトサラダとなすの料理は
久々に長男が腕をふるってくれました

ヘルメットのような器は器の中に山をつくって盛り付けてね
といったのに・・・・まるでかき氷のように盛られて
なすの料理は梅干しを練り梅にしてみょうがとあえ
しょうゆと酢で味付けされていました
男の料理です
長男なかなか料理才能あるのにそちらの道は嫌と
あくまでも趣味なのですが
私より繊細なかんじです
ポテトサラダも私はハムとかベーコンなのに
鮭を焼いてメインにしてました

やられたって感じがチラホラ( ;∀;)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.7kg -2.9%
現在73.3kg 41.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標68.0kg 37.0%

 

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女性 
161.0cm 75.8s

コスモ
28歳 女性 
160.0cm 75.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.5s

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ざわざわ
42歳 男性 
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153.5cm 56.3s

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