日記
2016年8月7日(日)
体重68.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

祭りの後

11:33
体重68.5kg

昨日は年に一度集まる家族たちとの再会もあり
大勢で楽しく飲み…食べ…
遅くまでの分、消化しきれず大増量。
明日から帰省!
た、楽しみ〜汗


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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茉理
41歳 女性 
157.0cm 74.6s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

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ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 74.1s

さき
24歳 女性 
153.0cm 43.2s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 62.4s

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