日記
2016年8月7日(日)
体重65.0kg   体脂肪率39.0%

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

ブログ

10:46

パソコン 全く繋がらない 。iPad、スマホは、あるけど わたしは パソコン派 。ほとんど休んでばかりだけど 教室にも 行っている。 何をやっても 中途半端、、、

けど、ポジティブな性格だから、『いつも 今日からー』と、ココロreset(^^)


ただ、、、パソコンが 全く繋がらないと、、、どうするか、、、


コメント
2016年8月15日 08:25
こんにちは…
コメントありがとうございました。
コメントチェックが遅くて…失礼いたしました。

ポジティブな性格、似てますね!
体重の記録はしてますが、他はなかなか…
こんな私でも、よろしくお願いします(*^^*)

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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.7kg +26.7%
現在65.7kg 64.7%
あと3.2kg
目標62.5kg   

 

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sakura
女性 
154.0cm 63.5s

万年ダイエッター
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151.5cm 64.8s

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155.0cm 64.9s

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ともっち
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chiaki@48
40代後半 女性 
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