日記
2016年8月7日(日)
体重65.0kg   体脂肪率39.0%

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

ブログ

10:46

パソコン 全く繋がらない 。iPad、スマホは、あるけど わたしは パソコン派 。ほとんど休んでばかりだけど 教室にも 行っている。 何をやっても 中途半端、、、

けど、ポジティブな性格だから、『いつも 今日からー』と、ココロreset(^^)


ただ、、、パソコンが 全く繋がらないと、、、どうするか、、、


コメント
2016年8月15日 08:25
こんにちは…
コメントありがとうございました。
コメントチェックが遅くて…失礼いたしました。

ポジティブな性格、似てますね!
体重の記録はしてますが、他はなかなか…
こんな私でも、よろしくお願いします(*^^*)

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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+1.8kg +27.6%
現在66.8kg 65.6%
あと2.9kg
目標63.9kg   

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.4s

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.3s

*夏枝*
30歳 女性 
150.0cm 65.7s

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ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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