日記
2016年8月6日(土)
体重52.5kg

朝、ウォーキング30分

○

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

8/6/2016

22:54
体重52.5kg

朝の体重:52.5

減ったけれど、気を抜かず頑張ろう。

明日も頑張るぞ。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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45歳 女性 
157.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.5s

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にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.3s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

ひな
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