日記
2016年8月7日(日)
体重49.4kg   体脂肪率20.1%

朝1時間のウォーキング

未記入

不本意な復活(´・ω・`)

10:28
体重49.4kg  体脂肪率20.1%

リバウンドって奴です(´・ω・`)

今、アキレス腱炎なためウォーキングとか出来ないんで
暫くは食事面の見直し中心と腹筋運動くらいは出来るかな

兎に角ダルダルなお腹にサヨナラしたいから頑張ろー!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


46歳 女性 身長:157.0cm
地道に頑張ろう!

1/17 再スタート 47.7kg

4/17 42.9kg 16.3%

3/18〜朝1時間のウォーキング開始

2016年8月7日スタート
開始時49.8kg 20.2%
-6.1kg -3.8%
現在43.7kg 16.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 41.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

一覧へ

 

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.2s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 62.2s

かーたん
40代後半 女性 
166.0cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!