日記
2016年8月7日(日)
体重71.6kg   体脂肪率19.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

今日はやるぞ〜〜!!

09:11
体重71.6kg  体脂肪率19.1%


今日の日曜日は久々に何の予定もないフリーの一日\(^o^)/

今日は酷暑に負けずやるぞ〜〜

荒れに荒れた庭手入れ

どこまでサッパリできるかな〜


今日の運動朝ラン6.0`28分


コメント
2016年8月7日 20:37
我が家もお願いします<(_ _)>

コメントする


 


51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2kg +5.9%
現在73.4kg 23.1%
あと4.4kg あと8.1%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
  
23 24 25 26 27
28 29 30

 

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

一覧へ

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.1s

きょん
女性 
165.0cm 66.4s

となりのとろろ
40代前半 女性 
156.0cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!