日記
2016年8月1日(月)
体重65.4kg   体脂肪率31.0%

体重計に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

ストレッチ

未記入

コンビニ断ち

未記入

月・水・金は食事制限

未記入

65.4kg   31.0%

23:59
体重65.4kg  体脂肪率31.0%


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女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.2s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.9s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 66.2s

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