日記
2016年8月4日(木)
体重65.0kg   体脂肪率30.5%

体重計に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

ストレッチ

未記入

コンビニ断ち

未記入

月・水・金は食事制限

未記入

65.0kg   30.5%

23:59
体重65.0kg  体脂肪率30.5%


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女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.2s

ゆぃ
女性 
162.0cm 63.0s

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