日記
2016年8月7日(日)
体重55.7kg   体脂肪率30.3%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.7kg   30.3%

08:12
体重55.7kg  体脂肪率30.3%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.5kg +2.9%
現在57.5kg 31.7%
あと0.5kg あと1.7%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3/31(りえぽん)
  • 3/31(たぬ)
  • 3/27(りえぽん)
  • 3/27(かおり)
  • 3/18(りえぽん)
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あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 60.5s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.1s

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