日記
2016年8月7日(日)
体重76.2kg   体脂肪率28.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

76.2kg   28.5%

07:36
体重76.2kg  体脂肪率28.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
-1.4kg +1%
現在65.0kg 24.0%
あと3kg あと13%
目標62.0kg 11.0%

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.7s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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