ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ > これはアカンたいぷ(笑)
日記
2016年8月7日(日)

ストレッチ

未記入

踏み台運動1日最低20分

未記入

間食しても自分を責めない

未記入

楽しむ!!

○

自分を褒める

○

女子力アップ!(顔などお手入れ)

未記入

週に2回は筋トレ

未記入

諦めない(笑)

未記入

チョコじゃなくナッツ!(笑)

○

焦る〜(笑)

ここに来て、頼まれごとのお仕事が
バンバン入ってきて
電話やらメールやらのやり取り多く、

家族の用事頼まれたり
買い物出たりと、
言い訳とも取れるかもしれませんが
踏み台の30分が取りにくいΣ(゚д゚lll)

どうしよっかな〜

もう朝しか時間がない。

今実家に戻ってきて暮らしてる妹がいて
隣が妹の部屋で朝は9時半まで寝てるので(笑)

踏み台したらうるさいかなと
遠慮していますが・・・

やるっきゃない!!

もう朝くらいしかまとまった時間は取れない(笑)

このままだと日にちだけが
どんどん過ぎていく感じ(^◇^;)

11月24日までにLサイズになって
ってさ、下半身も痩せないとね(笑)

上だけLサイズ着れても
下半身が、大きいサイズだと
ダメやん!!ってことに気づき・・・

また焦りだした〜(笑)


83と84を行ったり来たり・・・

お願いしまーす!!

83から減ってください(笑)


たのんます!!マジで!!


ご飯のおかずも少し減らしてますし、
間食もアイスを食べるのを遠慮したり、
チョコじゃなくナッツ10粒にしたり、
めっちゃがんばってます(笑)


だから〜神さまお願いします(^人^)

って神頼みしてもこれはちょっと
厳しいのかな(笑)


大丈夫!!自分を信じて
顔晴ろう!!

今日はお墓掃除のため
すこし遠出・・・


ただ、今日は頼まれごとのお仕事を一緒に顔晴っている
大切な人も用事で1日留守なので
やり取りはないから、運動時間の心配は不要です。


あとは体重が思うようにいかないという
モチベーションとの戦い(≧∇≦)


よっしゃー!!
今日も超絶強運!!間違いなぁ〜し!!


コメント
 
 
2016年8月7日 21:00
同じ同じw(=´∀`)人(´∀`=)

83〜84の壁、一緒にぶち破りましょう!
私も頑張りますから!!
あゆみんファイト!p(^_^)q
ふみちゃんファイト!p(^_^)q
2016年8月8日 14:15
ふみちゃんさん♡

同じですか〜(≧∇≦)
83〜84の壁、一緒にぶち破りましょう!!

ふみちゃんもファイト\(^o^)/

ふみちゃんもがんばってるので
わたしも気合入れてがんばります(^-^)/

ありがとうございます(≧∇≦)

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34歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

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