日記
2016年8月6日(土)
体重74.8kg   体脂肪率36.1%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

74.8kg   36.1%

23:55
体重74.8kg  体脂肪率36.1%


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-10.2kg -4.7%
現在72.6kg 34.4%
目標達成!!
目標72.8kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
         4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

Chiho
42歳 女性 
166.0cm 74.0s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 71.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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