ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > お仕事6時まででした。
日記
2016年8月6日(土)
体重49.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

3日1回は花の湯に行く

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

お仕事6時まででした。

00:00
体重49.0kg

マスカットアイス食べたょ♪

体重は49キロでした。


コメント
2016年8月6日 21:45
旨そー!!( ̄▽ ̄)
2016年8月6日 21:47
momoちゃん、赤城乳業で108円だょ★
 
 
2016年8月7日 05:23
お仕事、お疲れさまでした〜☆
168cmで49キロ!?
私の30代の頃の48キロを思いだします!
40代でも頑張ってますね〜
私なんて白血球が減るからもうダメよ。
羨ましい〜。もう、40kg台は無理だわ。
そのまま、頑張ってね!応援してます!
マスカットアイス、美味しそうね〜☆
昨日はアイスの誘惑に勝てました。(スーパーカップだけど)笑
アイスだけはやめられないです。
食べても太らないっていいね☆

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45歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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Ryo
29歳 女性 
166.0cm 52.7s

麻衣
女性 
167.0cm 49.9s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.3s

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えの
36歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
20代前半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
35歳 女性 
150.0cm 52.2s

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