日記
2016年8月6日(土)
体重65.5kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/6

21:24
体重65.5kg

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+4.6kg
現在69.6kg 42.0%
あと21.6kg あと22%
目標48.0kg 20.0%

 

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もこりこ
40代後半 女性 
151.0cm 69.4s

じゅんたん
37歳 女性 
149.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.2s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

うさぎ( ・ x ・ )
57歳 女性 
162.4cm 60.8s

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