ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > エクササイズマット♪
日記
2016年8月6日(土)

公園でラジオ体操と太極拳

○

一日一食は「もち麦」摂取

○

腰みがき(腰痛予防・改善ストレッチ)5分以上

○



今まで使っていたヨガマットは
10年以上も前に通っていたヨガスクールのオリジナル商品。
滑り止めのゴムが劣化して
粉状のものがボロボロ落ちるようになったので
買い換えました。

今回は、
「エクササイズマット」と言う高反発のマットにしました。
三つ折りができて
持ち運びができる取手もついています。

三つ折りにした状態だと
ジャンピングマットとして使えるとか・・・

エア縄跳びやその場ジョギングに使えそうです。
(やればの話ですが・・・)


3枚目の画像、
もちろんモデルさんですので誤解のないように(笑)


コメント
2016年8月6日 22:08
あ〜、これいいですね。
今持ってるのはくるくる丸めるので出しづらいというか
使えてません(^^;

三つ折りならさっと出せてしまうのも楽そう

楽天でチェックしてみます(^^♪
ゆんゆん
2016年8月6日 22:10
高反発マット!格好いい(^o^)/

私なら横になりながら、テレビを見ることに使いそうです(笑)
その場ジョギング…やってません。
いつヤル気が出るのかしら私f(^_^;
2016年8月7日 06:51
ふくしあさんおは〜♪

これ素敵〜〜〜ヾ(≧∇≦)ゞ
ファジーは紫のマットなんだけど
最近は気を付けてるけど
広げたまま忘れてお出かけとかして帰ったら
猫くん達に爪どぎにされちゃって
穴あいてボロボロになってるの〜〜〜(*´艸`*)

使い心地を教えてねんど♪

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61歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.0s

sara
36歳 女性 
160.2cm 61.6s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 63.4s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.5s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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