日記
2016年8月6日(土)
体重68.0kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

68.0kg

12:36
体重68.0kg


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40歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-7.6kg -2.3%
現在66.1kg 22.8%
あと4.1kg
目標62.0kg   

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.2s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

106
39歳 女性 
159.0cm 55.8s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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