日記
2016年8月6日(土)
体重65.5kg   体脂肪率41.0%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

オリンピック!

11:43
体重65.5kg  体脂肪率41.0%

オリンピック始まりましたね!
土曜日の朝に開催なので、しっかりテレビで見ることができます

さてさて、聖火台は、どこにあるんでしょう〜〜???

おぉ〜!
聖火のまわりで、モニュメントが回ってる〜〜!!
凄い、綺麗ですねぇ〜〜(^^♪


コメント
 
 
2016年8月6日 12:15
み。。。。見ていないw

2016年8月6日 12:48
>ショコラさん

見てない?
え〜〜〜〜♪(爆笑)

やまちゃんは、
テレビ好きのミーハーちゃんですから
ドラマもスポーツも大好きで〜〜す(笑)
るい
2016年8月6日 17:25
こんにちは♪

仕事中にチラチラ観てました(笑)
スタジアム全体が真っ赤な花火に照らされた時、少しドキドキしましたが、太陽聖火綺麗でしたね〜。
…オリンピックの開会式って、どこの国も素敵ですよね〜。
自分が一番印象的だったのはロサンゼルスオリンピックです。
オリンピック公式アルバム(当時はLP盤でしたw)は、とにかくよく聴いてました♪
2016年8月6日 18:19


こんばんは(^-^*)/

いえいえ こちらこそ
よろしくお願いします。
(^w^)

(介護とかになって)子供たちに迷惑かけない様に…って気持ちと

痛いのとか痺れるのとか やだし 病院代も馬鹿にならないしって事で 健康の為のダイエットです(^O^)
最近 ズルズルでダメダメなんです(¬з¬)
2016年8月7日 13:11
>るいさん

オリンピックなど、スポーツ見るの大好きなので・・・
当分、寝不足が続きそう〜です(笑)
いつもは、寝るの早いんですが・・
この期間は、必死でおきますよぉ〜〜(^^♪



>いつみさん

健康のためのダイエット!!
そうですよねぇ〜♪

やまちゃんも、スタートの決意はそうだったのですが・・・
さてさて、
その決意は、どこにいっちゃったんでしょう〜かね(爆笑)

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58歳 女性 身長:158.0cm
健康診断結果の判定は、「C]でした。
相当やばいところまで、きてしまいました・・・(T_T)
ダラダラと過ごしてしまった為に、リバウンドしてしまい現在の体重に・・・
とにかく、3か月でマイナス5キロを目標にします。
2016年5月31日スタート
開始時64.0kg 37.2%
+5.7kg +4.8%
現在69.7kg 42.0%
あと10.7kg あと7%
目標59.0kg 35.0%

 

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昨日
合計

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.5s

いもこ
58歳 女性 
158.5cm 67.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.3s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

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