日記
2016年8月6日(土)
体重62.4kg   体脂肪率30.5%

家飯

未記入

運動

未記入

62.4kg   30.5%

09:44
体重62.4kg  体脂肪率30.5%


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女性 身長:162.0cm
やってること
◇水泳or
◇ジョギングor
◇エアロバイク
◆咀嚼一口基本50回最低30回
2016年4月22日スタート
開始時66.6kg 33.3%
-3.7kg -0.6%
現在62.9kg 32.7%
あと7.9kg あと7.7%
目標55.0kg 25.0%

 

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あや
59歳 女性 
161.0cm 65.9s

とい。
20代前半 女性 
161.0cm 60.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.8s

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へっくん
47歳 男性 
176.0cm 71.3s

もぐら
42歳 女性 
158.0cm 79.8s

ユラピヨ
30代後半 女性 
166.0cm 93.7s

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