日記
2016年8月6日(土)
体重60.3kg   体脂肪率22.1%

朝体重記録

未記入

摂取カロリー1400以内

未記入

水分2リットルは飲む

未記入

ヨーグルト食べる

未記入

腹筋アプリをやる

未記入

ヒップアップアプリをやる

未記入

夜体重記録

未記入

60.3kg   22.1%

10:27
体重60.3kg  体脂肪率22.1%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.0cm
痩せる!
2016年7月8日スタート
開始時62.6kg 20.1%
-5.6kg -3.1%
現在57.0kg 17.0%
あと5kg あと4%
目標52.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もも
40代前半 女性 
163.0cm 57.4s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.1s

女性 
164.0cm 56.2s

一覧へ

 

香坂 綾
38歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
27歳 女性 
164.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!