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日記
2016年8月6日(土)
体重74.2kg   体脂肪率41.7%

はい‼今日から仕切り直しです

09:27
体重74.2kg  体脂肪率41.7%

お約束の増量です
いかにも飲みすぎましたねの体脂肪率
週末までには無理だから
来週末までには73キロ割れるように
頑張る!!!ぞ♪♪♪


コメント
2016年8月6日 12:59
私もーw
焼肉食べてちょっと食べたいモード入っちゃってます!
なんとか〆ていきます〜。

お互いぼちぼちがんばりましょう〜^o^/
2016年8月7日 11:38
ぷぅ。。 。さん

またまた74キロの壁制覇からのスタート

楽しい一夜のつけは一週間で解決できるのか( ノД`)…

16日の検診までにと頑張っているのに

この間の検診のときは76キロくらい

11月の検診までに見た目が変わるよう頑張ります‼

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8kg -2.9%
現在74.0kg 41.1%
あと6kg あと4.1%
目標68.0kg 37.0%

 

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HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 77.0s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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