日記
2016年8月6日(土)
体重68.6kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

68.6kg

09:32
体重68.6kg


コメント
2016年8月6日 10:02
瞬間最大風速的計量で300gくらいは誤魔化した数字ですが、とりあえず一瞬見えたので記録。
2016年8月8日 08:20
私は、瞬間ですら誤魔化し切れる数字が出ませんでした。
このままではダメですよね。
ぴーたんさんも折角帰ってきてくれたのだから、
なんとか記録していきたいです。
頑張りましょうね!
2016年8月8日 12:51
せっかくかえってきましたが、また引きこもりたくなっています。
今日の記録はおやすみです。ごめんなさい。
2016年8月9日 09:06
どんまい!
と、自分にも。
嫌になっちゃう数字だけど
無理にでも記録しました。

はぁ。明日こそ!
2016年8月9日 21:33
はぁぁぁぁ、ぴーたんはまだもどれません。
今日も記録不能でした。

明日はど〜っちだ〜♪ 

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
-2.1kg
現在58.9kg
あと7.9kg
目標51.0kg

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.9s

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しろくまん
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157.7cm 51.7s

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158.0cm 44.9s

みなみ
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160.0cm 87.8s

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