日記
2016年8月6日(土)
体重54.1kg   体脂肪率24.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

54.1kg   24.2%

08:51
体重54.1kg  体脂肪率24.2%


コメント
2016年8月6日 22:38
まだジムで勝ったことないですf^_^;)

たまたま白いジムを見つけて
ポケモン配置したり
味方のジムで空きスロットに
自分のポケモン配置したりはできたけどね〜。
持ってるポケモンでいちばんcp高いので800くらいしかないのです。
せっせと強化してるんだけどね〜
2016年8月6日 22:52
1000超えの私のシャワーズが、620のゴルバットに負け続けるんです(;^_^A 私の戦わせ方が下手なのでしょうか?カマキリも、クワガタの600超えもゴルバットに負け続け、飛ぶ系のピジョンの進化したのも即負けでした(;^_^A

今、うちのゴルバットを強化させてます。

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.8kg +1%
現在59.1kg 27.3%
あと7.1kg あと2.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.5s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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