ダイエット日記 > もふさんのマイページ > しばらく書いてなかった
日記
2016年8月6日(土)

週に1回はジムに行く(お風呂だけでも可)

×

自動販売機でお茶を買わない。

○

体重は1か月に1度は計る。毎日は×

○

お弁当または自炊する時間を作る

○

楽しかった旅行も終わって、次は何を楽しみにしよーかな。目標があったほうが頑張れる(^_^)
旅行はよかったけど、いま気分降下中。
あれ?太った?って言われたし。事実だけど。
一番太って見えるやつを着て行ってしまって、誰とも会いたくない時に限って笑。
生活リズム乱れがち、部屋汚い!
増え切った本をリサイクルショップに売って、部屋の掃除でもしようかな。あと洗車も。ジムも。
ここに書き込んで、宣言-_-b


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
今まで痩せ時期が一度もなく、25歳まできてしまいました。
今顎ニキビが大量に出来て食生活の改善や生活習慣の見直しが必要だと感じているのでこれを期に開始したいと思います!
とりあえず現在はピークの66kgから61kgまで落ちました。H26.4→66.4kg 42.9%
2015年3月22日スタート
開始時61.0kg 40.0%
+1kg -1.8%
現在62.0kg 38.2%
あと12kg あと8.2%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

はまえり
23歳 女性 
149.6cm 64.3s

sakura
女性 
154.0cm 64.2s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.7s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.7s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!