日記
2016年8月4日(木)
体重64.2kg   体脂肪率40.3%

夜8時以降は、何も食べない

未記入

甘いものは、控えめにする

未記入

きちんと1日分の記録をつける

未記入

カーブスorウォーキングをする

未記入

う〜〜!

15:17
体重64.2kg  体脂肪率40.3%

う〜〜!
このくそ暑いのに、食欲がまったく落ちないやまちゃんって、
いったい なんなの??

う〜〜!!
「食欲無くって、たべられない〜〜」って、言ってみたい・・・(笑)


コメント
 
 
2016年8月4日 16:36
食欲の塊 ショコラです!
ただ 食べれないというところがミソですが(笑)
気持だけが先走ってしまって 困っています
今夜は地域の花火大会なので 夜店がずらり・・・・
いい匂いを尻目に 我慢できるだろうか・・・・
2016年8月5日 10:46
>ショコラさん

花火大会いいですねぇ〜^^
夜店のイカ焼きやたこ焼き、たまりませんよねぇ〜!

で・・・
ショコラさんは、誘惑に打ち勝てたのでしょう〜か?

やまちゃんだったら・・
撃沈だなぁ〜〜(爆笑)

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58歳 女性 身長:158.0cm
健康診断結果の判定は、「C]でした。
相当やばいところまで、きてしまいました・・・(T_T)
ダラダラと過ごしてしまった為に、リバウンドしてしまい現在の体重に・・・
とにかく、3か月でマイナス5キロを目標にします。
2016年5月31日スタート
開始時64.0kg 37.2%
+5.7kg +4.8%
現在69.7kg 42.0%
あと10.7kg あと7%
目標59.0kg 35.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 71.4s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 72.6s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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