日記
2016年8月3日(水)
体重58.1kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

58.1kg

20:12
体重58.1kg


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44歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+5.2kg
現在66.2kg 30.8%
あと14.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 38.9s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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