日記
2016年8月3日(水)
体重65.4kg   体脂肪率38.8%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

父のお墓参り

19:48
体重65.4kg  体脂肪率38.8%

今日は実家の母と
父のお墓参りに行ってきました
ホントは1日が父の月命日なのですが、
最近母はもうお墓参りも苦なようで
私の休みに一緒に行くことにしました

出発するとき、日も射していたのに
お墓に着くと滝のような雨
傘も役に立ちそうにない

しばらくお寺の駐車場にて車の中で雨宿り

ようやく小降りになったときにお墓に行きましたが
短時間の大雨で水たまりで靴もびしょびしょ

お寺をあとにするとサーっと雲が引き、
青空が見えました
もう〜ヽ(`Д´)ノ
間の悪い><

そしてそのあとは母と外食

しっかりデザートまで食べたのであった
チャンチャン♪


コメント
西瓜
2016年8月3日 22:35
万年さんも今日はお母様と過ごされたんですね〜^^
雨の中のお参り、お疲れ様でした・・・(汗)
2016年8月4日 08:20
西瓜さん、
もうこんな天気いやです><

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.2kg +6.2%
現在65.3kg 41.4%
あと0.3kg あと6.4%
目標65.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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