ダイエット日記 > みどりさんのマイページ > さよならお菓子2日目
日記
2016年8月3日(水)

特別な日以外、食べ物(残飯含む)を食べません

○


今のところ『甘いもの禁断症状』はでていません。



黄体期なので食欲がすごいぞ!

何を食べても普段の2割増で美味しいな〜。


<朝>
焼きそばパン
コロッケパン

<昼>
ベーコンマヨパン
たまごパン

<間>※外食
グリーンスムージー
季節野菜のアヒージョ
カレーパン

<夕>
トマト
キャベツ焼き
子供の残り物
 ご飯
 焼き魚
 サラダスパゲティ(きゅうり、人参、玉葱、ハム)
 小松菜の煮浸し(しめじ、揚げ)
 味噌汁(豆腐、わかめ、葱)

<夜>
チーズ




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30代後半 女性 身長:155.6cm
産後、むくむく太って65kg!
更に、二人目産まれて71kg!!(TT)

遂には膝痛で抱っこヒモを使うのも辛くなってしまい
ダイエットを決意!

2016年4月25日スタート
開始時71.0kg   
+0.1kg
現在71.1kg 30.7%
あと29.1kg
目標42.0kg   

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 79.8s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

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