ダイエット日記 > あゆみんさんのマイページ > 残念!(笑)惜しい!!
日記
2016年8月3日(水)
体重84.7kg   体脂肪率41.0%

ストレッチ

未記入

踏み台運動1日最低20分

未記入

間食しても自分を責めない

○

楽しむ!!

未記入

自分を褒める

未記入

女子力アップ!(顔などお手入れ)

未記入

週に2回は筋トレ

未記入

諦めない(笑)

未記入

今の状態でLサイズのシャツを着た現状(笑)

なんか・・・残念!!
惜しい!!(笑)

こうしてみると、下半身は結構スリムに
なってきてて、お腹ぽっこり(≧∇≦)

可愛いけども〜これはこれで(笑)

でも・・・あかーんヽ(*´з`*)ノ

中年のお父さんっぽい(笑)


がんばろう〜(≧∇≦)


今日は14時30分くらいから
踏み台しようかな〜と思ってます!!

蒸し暑さが今日は落ち着いたので、
運動にはいい感じデース(^-^)/


車検から車が戻ってきたのですが、
ディーラーの方がくれたチロルチョコ9個入り(笑)

あ〜〜〜(≧∇≦)


妹に食べてもらってます(笑)

わたしは1粒だけ頂きました!!

美味しかったです(≧∇≦)


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34歳 女性 身長:168.0cm
2016年11月26日に、三重県で仲間たちにより、
わたしのイメチェン計画をしてもらっているのか、それまでに服のサイズをLサイズに!!と指令が出ており、
プレッシャーと戦いながら(笑)本格的に痩せます!!
2010年6月16日スタート
開始時90.7kg 40.2%
-9.6kg -1.2%
現在81.1kg 39.0%
あと14.1kg あと14%
目標67.0kg 25.0%

 

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40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

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女性 
167.0cm 78.1s

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女性 
168.0cm 78.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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