日記
2016年8月3日(水)
体重56.4kg   体脂肪率29.3%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

56.4kg   29.3%

06:46
体重56.4kg  体脂肪率29.3%


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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.5kg +3%
現在57.5kg 31.8%
あと1kg あと1.8%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (かおり)
  • 3/13(りえぽん)
  • 3/13(かおり)
  • 3/11(りえぽん)
  • 3/11(りえぽん)
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  2019年3月  
              
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31

 

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 60.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 58.3s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 55.0s

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