ダイエット日記を自分だけのルールで

夜代謝
一昨日の晩 43.8　→　朝 42.7　　　　1100g減(@_@)
夕べ　　　 43.5　→　朝 42.8　　　　700g減

一昨日の晩　　暑苦しかった（タイマーエアコン）
夕べ　　　　　扇風機→自然の風で眠れた

寝ている間の発汗量やカラダの消耗が影響してるのかな( ・◇・)?


5年日記の昨年の今日の記述を見てみると
「今が一番暑い時（35℃）　
やまない雨はない　　終わらない夏はない」
と　自分を励ましている

その通り　　やがてはさわやかな秋が必ず来る
頑張りましょう！( ｀ー´)ノ


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今回から新しいところで車検を受けることになったので
見積もりしてもらって帰って来た
2年に1回とはいえ　痛い出費^^;
車検の真の目的は車体の安全性の確保ではなく
自動車税金と重量税を確実に徴収するための手段
････と　ある人から聞いた(￣д￣)ﾊｧ
確かに　点検だけならあんなに掛からないもんね


帰宅して30分ほど昼寝
今日も暑かった(>_<)
早くお風呂に入りたい！


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ポケモンGOをする娘にちょっとついて行ってみた
その辺をぶらぶら

自宅の庭先にゴーリキーというポケモンが居たようで　GET

確かに面白そうではある
アメリカではすでにブームが去りつつあるらしいけど^^;