日記
2016年8月2日(火)
体重68.9kg   体脂肪率37.2%

ヨガ(朝)※お休み中

○

ストレッチ(夜)

○

68.9kg   37.2%

21:51
体重68.9kg  体脂肪率37.2%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.7kg +5.5%
現在71.7kg 45.5%
あと22.7kg あと26.5%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年11月  
         2 4
6 7 9 10
12 13 15 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

Koichi
168.0cm 71.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.4s

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