日記
2016年8月2日(火)
体重68.9kg   体脂肪率37.2%

ヨガ(朝)※お休み中

○

ストレッチ(夜)

○

68.9kg   37.2%

21:51
体重68.9kg  体脂肪率37.2%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+2.5kg +0.4%
現在72.5kg 40.4%
あと23.5kg あと21.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年1月  
   2 4 5 6
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14 15 17 18 19 20
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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