日記
2016年8月2日(火)
体重50.8kg   体脂肪率20.9%

フラフープ

○

スクワット

○

67日目

18:33
体重50.8kg  体脂肪率20.9%


やっと51s代から抜けれた…

女の子の日も終わったし、痩せ期だー!!
バンバン体重も体脂肪率も下げますよー!!
今週で40s代出したる勢いで頑張ります。

明日はまたジムに行きまーす!!( ̄^ ̄)ゞ



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25歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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