日記
2016年8月2日(火)
体重51.7kg   体脂肪率26.6%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

14

15:46

今日も外がごろごろいってる。
雷だろうなぁー。
雨降るのかな。


朝。
モーニング行こうかと思ったけど、
気分が晴れなくて。
お店の前まで行って引き返した。
家でおとなしくゆで卵を食べた。
ゆで卵、
いつもマヨネーズつけて食べるんだけど、
おいしいと思うのは塩なんだよね。笑


やりたいことあっても時間が足りない。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.1kg
現在54.1kg 30.6%
あと4.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
            3
4 9 10
21
25 26 27 28

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

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