日記
2016年8月2日(火)
体重51.2kg   体脂肪率27.3%

今日から

13:45
体重51.2kg  体脂肪率27.3%

今日から八時間ダイエット開始!
だらだら食べる癖を絶ちたい。
初めての食事が12時だったから、18時以降は何も食べない!


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30歳 女性 身長:157.0cm
子供の頃から寸胴体型でしたが、1年後に予定している結婚式に向けてダイエットを決意しました。
幾度となく自分の甘さが原因でダイエットを断念してきたので、ここで自分の鼓舞してなんとか目標達成したいと思います。
2016年8月1日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-0.6kg -0.4%
現在50.9kg 27.6%
あと4.9kg あと7.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.1s

氷大福
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169.0cm 63.2s

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