日記
2016年8月1日(月)
体重98.4kg

一駅手前で降りる

○

食事はよく噛む

○

今日の歩数

23:59
体重98.4kg

タニタ歩数計
8717

携帯アプリ
8025


寄り道があると8000越えるんだけど、純粋な往復は7000くらいなんだよねぇ……
もっと運動しないといけないんでしょうが、これ以上頑張ると挫折度が上がる。

今のこの日課をまずは1ヶ月かな。



体重は半身浴後のやつなんで、今日の総括です。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25.3kg
現在75.7kg
あと5.7kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.8s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

笠原葱
30代前半 女性 
154.0cm 73.5s

一覧へ

 

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

mai2010
42歳 女性 
153.0cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!