日記
2016年8月1日(月)
体重98.4kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

今日の歩数

23:59
体重98.4kg

タニタ歩数計
8717

携帯アプリ
8025


寄り道があると8000越えるんだけど、純粋な往復は7000くらいなんだよねぇ……
もっと運動しないといけないんでしょうが、これ以上頑張ると挫折度が上がる。

今のこの日課をまずは1ヶ月かな。



体重は半身浴後のやつなんで、今日の総括です。


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.6s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.8s

AKE
41歳 女性 
154.0cm 79.0s

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

mai2010
42歳 女性 
153.0cm 50.5s

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