日記
2016年8月1日(月)
体重54.4kg   体脂肪率31.0%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

memo____ф( ̄- ̄ )

23:59
体重54.4kg  体脂肪率31.0%

(1階)床、ドア、棚、階段の拭き掃除。






半日だけの
家の中スッキリ──


p( ̄- ̄)q


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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

  2017年10月  
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