日記
2016年8月1日(月)
体重66.6kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

8/1

22:49
体重66.6kg  体脂肪率40.2%

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1329
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.2kg
現在64.8kg 40.4%
あと16.8kg あと20.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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150.0cm 64.8s

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148.0cm 64.9s

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