日記
2016年8月1日(月)
体重56.3kg

20時以降は何も食べない!

○

寝る前にストレッチをする!

○

今日から!

22:34
体重56.3kg

今日からまたダイエットがんばらないと。

今日の間食は
クッキーとコーヒーゼリー…
お腹いっぱいでも食後のデザート食べてしまった。

明日からは我慢しないと。

アプリでは
今日の摂取カロリーは
1520カロリー。

運動なし。
休みだったせいでずっとぐうたらしてたし。

明日から頑張ろう(≧∇≦)


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26歳 女性 身長:155.5cm
2017年10月に結婚式予定。
ウエディングドレスが似合うように痩せます!
目標体重50kgは中学1年生の時の体重だけど頑張ります。
60kg台のときもありました。
2016年8月1日スタート
開始時56.3kg
-0.1kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.2s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.4s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.0s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

にゃんりん
40代前半 女性 
164.0cm 65.0s

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