日記
2016年8月1日(月)
体重56.3kg

20時以降は何も食べない!

○

寝る前にストレッチをする!

○

今日から!

22:34
体重56.3kg

今日からまたダイエットがんばらないと。

今日の間食は
クッキーとコーヒーゼリー…
お腹いっぱいでも食後のデザート食べてしまった。

明日からは我慢しないと。

アプリでは
今日の摂取カロリーは
1520カロリー。

運動なし。
休みだったせいでずっとぐうたらしてたし。

明日から頑張ろう(≧∇≦)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:155.5cm
2017年10月に結婚式予定。
ウエディングドレスが似合うように痩せます!
目標体重50kgは中学1年生の時の体重だけど頑張ります。
60kg台のときもありました。
2016年8月1日スタート
開始時56.3kg
-0.1kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

一覧へ

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.6s

氷大福
34歳 男性 
169.0cm 63.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!